過敏寶寶添加副食品的方式

*一次一種,量少開始:
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每星期只餵食一種新食物,
並由一茶匙的少量開始,
再慢慢增加次數與量,
同時觀察寶寶的皮膚與糞便並無適應不良的情況後,
才可再添加另一種新食物。 

*先由低過敏的嬰兒米粉開始:
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寶寶4.、5個月左右開始厭奶時,
建議可添加嬰兒米粉促進食慾,
不妨將米粉沖入水解蛋白配方嬰兒奶粉以奶瓶餵哺,
或單獨調成米糊以湯匙餵食。

此外由於嬰兒麥粉較易引起過敏,
建議10個月大後再添加,
且添加時若出現過敏症狀,
應立即停止,等寶寶再長大一點後再試試。 

*按時間表,分階段添加副食品
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4~7個月:
最早可添加副食品是在4個月,
但對有過敏症狀的寶寶來說,
最好是6個月以後再添加,
以免過敏症狀提早出現,
不要給予一般牛奶和高過敏性的食物,
並從低過敏的嬰兒米粉、蘋果、梨子、香蕉(部份北鼻會有過敏現象,可待吃稀飯後再食用)、黑棗汁、胡蘿蔔、南瓜、雞肉開始添加。

7~12個月:
種類可比增加,但還是要繼續避免高過敏性的食物,並建議開始改喝『較大』水解蛋白配方嬰兒奶粉,仍然不要給寶寶喝鮮奶。

1歲以後:
可增加更多成人食物,建議以低油、低鹽的烹調方式較佳。每加一個新食物,需觀察2~3天,確定寶寶適應良好後,再添加新食物。 

*不要添加高過敏性食物 
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包括含牛奶的食物(水解蛋白配方嬰兒奶粉除外),
以及雞蛋、魚、帶殼海鮮、黃豆及其製品、堅果類、花生、柑橘類水果、草莓、奇異果、小麥及其製品、蕃茄、芹菜、豌豆、巧克力和可可亞。 

.羊奶是否真的對呵護氣管有效?
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在本草綱目中提到『羊奶具有潤肺的功能』。然而若是針對過敏寶寶,其症狀不僅僅發生在呼吸道、氣管,包括腸胃道、皮膚、眼睛…等均會有不同程度的症狀,唯有水解蛋白配方才能達到有效預防及降低的效果,而羊奶並為經過水解,因此對過敏寶寶是不適合的。 

.過敏兒一輩子不能吃蛋?
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若寶寶對花生堅果、帶殼海鮮等食物過敏,通常一生都會對這些食物過敏。但對蛋、牛奶、豆奶、麥類等的過敏反應,一般在寶寶6個月大時發生,到了14個月應該可以(需視寶寶狀況而言)安全餵食,並隨年齡長大而消失,並非一輩子不能吃。但要定期看醫生,配合醫囑治療。 



若是父母親雙方如都有過敏體質或一方有嚴重的過敏病,則做好從嬰兒時期就開始採取一些的措施來減少小孩過敏病的產生:
一、餵食母奶至少四至六個月,且儘可能愈久愈好
二、若不能餵食母奶時,則最好採用低過敏原的配方奶粉至少四至六個月
三、前四至六個月要完全避免牛奶
四、延緩增加固體食物攝取和一步一步慢慢的增加固體食物攝取
五、一歲前要避免高度過敏的食物,例如魚、核果、花生、巧克力、柑橘、蕃茄及草莓等
六、不要在家中抽煙
七、不要在家中飼養有皮毛的寵物
八、出生前嬰兒房就要開始儘量避免塵蹣的產生

在台灣引起兒童過敏病最常見的吸入性過敏原有家塵蹣、蟑螂、羽毛、狗皮屑、貓皮屑、黴菌和花粉….等,常見的食物性過敏原則包括蝦子、螃蟹、蚌殼海鮮、鱈魚、蛋白和牛奶….等。

在這些過敏原中尤其以塵蹣最為重要,當一位對塵蹣有中等程度以上過敏的病童,在經過過敏免疫專科醫師的適當教導和處置,僅量地避免了與塵蹣的接觸,並且適當地使用了抗敏性發炎藥物(尤其是吸入性類固醇)來治療過敏性炎症反應,則不但其由塵蹣所引起的過敏症狀得以緩解,因病童對其它有陽性反應過敏原的敏感度亦可獲得顯著地降低。

因此對塵蹣具有嚴重過敏的病童家庭,最好全家睡木板床或地板上墊以韻律操用的塑膠拼墊;全家所有房間須移除或以防蹣床套包裹彈簧床墊、椰絲墊及海棉墊,不可使用草席、塌塌米、浴巾被、毛線或厚重的棉被;去除地毯、布製傢俱或布娃娃,以上為降低塵蹣數量的有效方法。

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♀冰山寶貝♀

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